レシピ
ドライブのお供に!りんごとポテトのスイート春巻き
材料【4人分】
- さつまいも(皮をむいた状態で) 100g
- A
- バター 10g
- グラニュー糖 大さじ1
- レーズン 大さじ2
- りんご 1/4個
- グラニュー糖 大さじ1
- 春巻きの皮 2枚
- 水溶き小麦粉
- 小麦粉 大さじ1/2
- 水 大さじ1
- 揚げ油 適量
作り方
- 皮をむいたさつまいもを水にしばらくさらしてアクを抜く。水気をきって耐熱皿に並べ、ラップをして電子レンジで加熱する(竹串がすっと通るくらいが目安)。
- 1が熱いうちにボウルに入れ、フォークなどでつぶす。Aを加え、よく混ぜ合わせてからレーズンを加える。
- りんごは皮をむいて5mm角に切り、小さな器に入れてグラニュー糖をまぶす。
- 春巻きの皮は4等分に切って8枚にし、2と3を等分ずつのせる。ふちに水溶き小麦粉を指で塗ってとめる。
- 約170℃に熱した揚げ油に4を入れ、キツネ色になるまで揚げる。ペーパータオルなどにのせて油をよくきる。
調理ワンポイント
※ドライブには、油が染み出さない紙の容器などに入れて持って行きましょう。ない場合はタッパーなどにペーパータオルを敷いて入れると良いです。
アレルゲン
乳 小麦 大豆 りんご
栄養価
エネルギー (kcal) |
たん白質 (g) |
脂質 (g) |
炭水化物 (g) |
ナトリウム (mg) |
食塩相当量 (g) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
合計 | 2704 | |||||
1人分 | 676 |